É verdade quando dizem que um funcionário motivado trabalha melhor e consequentemente produz mais e isso tem uma explicação. A motivação é a razão que explica suas várias facetas e que nos mantém em movimento.
A atividade física é um motivador extremamente poderoso, capaz de influenciar o desempenho em diversas áreas da nossa vida, principalmente no âmbito profissional.
Quer saber como? Então continue a leitura.
Como a atividade física age no organismo
A prática do exercício físico promove qualidade de vida e o fortalecimento do sistema imune, criando uma barreira contra vírus e bactérias. Quando o exercício é realizado, o cérebro é oxigenado e evita doenças como Parkinson, Alzheimer, AVC e vários outros.
Porém essa prática precisa ser prazerosa, mas de nada adianta se sua empresa não incentivar os funcionários a encontrar o exercício ideal de acordo com seu tipo de perfil, sejam exercícios individuais ou até mesmo esportes em grupo.
Empresas que tomam essa atitude sabem que irão conquistar e ainda manter profissionais talentosos onde juntos conseguirão atingir os objetivos em comum, além de aumentar a performance dos resultados.
O que fazer para mudar este cenário
A empresa pode ser o maior agente transformador na vida de alguém quando ela se mostra interessada e busca motivar seus funcionários com algumas ações:
- Atividade Física em Grupo
E por falar em exercícios, que tal criar um comitê da saúde para promover a competição saudável entre equipes. A competição é um ótimo motivador e o esporte pode criar laços mais fortes entre funcionários na sua empresa.
- Jornada de Trabalho
Respeitar a jornada de trabalho dos funcionários é primordial, claro que tem suas exceções como no caso de projeto urgentes, mas busque incentivar o descanso e as pausas durante o dia, até mesmo em horários fora do trabalho para evitar a sobrecarga.
- Medicina do Trabalho
O setor de RH deve promover algumas ações preventivas relacionadas a medicina no trabalho, desde exames admissionais, demissionais até exames de rotina periódicos. Palestras e workshops podem ser uma boa ideia para instruir e cultivar a prática dos exercícios também.
- Plano de Saúde
A Almanza contribui com programas de prevenção que ajudam a descobrir quais são os melhores planos para sua empresa. Se já tem um plano, revise sempre para continuar a oferecer o melhor para sua equipe na modalidade que estiver ao seu alcance.
A saúde é o bem mais valioso que uma pessoa pode ter, nada a substitui, Então porque não começar uma mudança de atitude agora? Combata o sedentarismo e invista no futuro.
